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rough room

Author:rough room
神奈川県平塚市在住。
2児の父です。
運動不足の為に40代半ばで始めたジョギング。
2016年「11th湘南国際マラソン」のフルマラソンの部に初出走。30キロを過ぎ歩きながらの完走でサブ5ならず。
2017年「12th湘南国際マラソン」のフルマラソンの部に出走。サブ4.5を達成。オッサン、引き続き頑張ります。

「きまぐれ日記」は別名、「気が向いたら日記」とも呼びます。

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いい天気になった。
今日の天気予報だと、午後から晴れるのが午前中には晴れて、気持ちのよい天気に。
おかげ様で、家族で宮ケ瀬湖に行ってきました。最近、遠出していないしなぁ~というのもあって。

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日記・コラム・つぶやき | 22:23:13 | Trackback(1) | Comments(0)
風邪っぴき
うちの子供、takuが風邪をひき、昨日病院へ。声が出なくて辛そう。。。と思ってたら、今度は私、パパも昨日の午後からだるくなり、昨晩は完全に寒気との対決。我が家は風邪菌だらけです。
ママにうつるのも時間の問題か・・・。

心と体 | 08:43:31 | Trackback(0) | Comments(0)
今月最後、
今日も、朝から行って来ました。

先週に引き続きフットワーク。フォア&バック交互です。最後はボレーを少々。

個別レッスンでは、バックハンド。フットワークはOKが出たので、レベルアップとしてスイングの軌跡を修正。と言っても、書きづらいので思い出せ!自分!

ラリーはスポンジボールを使用。フォームを確認しながら。フォアとバックを意識的に。フォアで打てるのに、わざわざ回り込んでバックとか。ちょっと真面目にやってみました。

来週は休館日の為、休み。1週あけて、再来週。ボレーからのレッスンです。


テニス | 21:55:07 | Trackback(0) | Comments(0)
明日、湘南国際マラソン
明日18日、湘南国際マラソンの第1回大会が開催されます。江の島をスタートして海沿いの国道134号を西へ。西湘バイパスの二宮ICを折り返しのフルマラソンや10Kmマラソン等があり、延べ10000人が参加します。

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ニュース | 22:53:55 | Trackback(0) | Comments(0)
コートを広く感じた
今日のテニスは、フットワーク。少し遠めに出されたボールを正しいフォームで打ち返すんですが、フォームを意識するあまり、特に足の運びを意識しすぎてボールとの距離感が悪くなってしまいました。足ばかり気にしていてはダメですねぇ~。

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テニス | 12:51:13 | Trackback(0) | Comments(1)
フォアハンド
2日(金)、新しい期の始まりです。1ヶ月4回、2ヶ月で1期となります。

今回はフォアハンド。フォームを意識しながらのスイング。結構フォームが崩れてます。頭で考えると難しいもので、こっちをなおすと、あっちが駄目みたいな感じです。
これは復習が必要・・・と思いながらあっという間に1週間が経ちます。

来週は得意な大の苦手なバックハンドです。

テニス | 20:49:20 | Trackback(0) | Comments(0)

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