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rough room

Author:rough room
神奈川県平塚市在住。
2児の父です。
運動不足の為に40代半ばで始めたジョギング。
2016年「11th湘南国際マラソン」のフルマラソンの部に初出走。30キロを過ぎ歩きながらの完走でサブ5ならず。
2017年「12th湘南国際マラソン」のフルマラソンの部に出走。サブ4.5を達成。オッサン、引き続き頑張ります。

「きまぐれ日記」は別名、「気が向いたら日記」とも呼びます。

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来期は・・・
今日は、ボレー・・・
と言っても、本当に最後にちょっとだけ。思い出す程度。

フォア&バックハンドストロークのおさらい的な練習でした。
特に自分はバックハンドがメイン。
打点が手前すぎるらしいです。もう少し前に!

それと、慌てるとテイクバックが半端になってしまうので、意識的に「早め」を心がけてみたところ、
「スッゲー打ちやすい!」
と改めて思いました。
ただ、テイクバック状態でボールの位置まで走る際の格好がどうなんだろう?と。。。格好というかフォームかな?一度固定しちゃうとなおすの大変ですから。この辺は今後も意識したいと思ってます。

さてさて、コーチから最後に、帰る時に進級の為、来期の時間の変更を言い渡されました。今のクラスはコーチも親しみやすく、人数も少なく、やりやすかったのですが。。。
11月から上のクラスへ。時間は同じで、今のクラスの隣のコートだったりします。

そういえば、カーペット用シューズが販売されてます。
専用ということだけあって、いいらしい。。。
進級のお祝いに・・・
買ってくれないかなぁ~。

テニス | 15:28:56 | Trackback(0) | Comments(0)
1期の中で一番動く!
今日は、ずっと動きっぱなし。

フットワークです。

フォア・バック交互だったり、ランダムだったりで、息が切れます。
やはり週1だけの運動では・・・と常に思ってます。


思う。。。だけです。。。


で、マンツーのコーチの指導以外は、生徒同士のロングラリー。
また、ここで厳しいところへのバック。意識しながら打つもネット手前で落ちたりであまりいいところなし。
と言って、思い切り振ってちゃんと返せるかも自信なし。
相手からの強打を、かる~くバックで打ち返すにはどうしたらいいんだろう?と考えます。

テニス | 15:52:50 | Trackback(0) | Comments(0)
バックハンドです。
今日は、バックハンド。
私は、片手打ちなので、フォロースルー時も横を向いたまま!
のはずが、左斜め45度を向いてます。
あと、今更なんですが、右手の握りに指摘。親指は出すんですね。
たしかに、グリップに沿って出す方が強い打球に負けないです。
そうして、前半はバックハンドの誤りを訂正

後半は生徒同士のラリー。ここで私の弱点が露に。。。
バックハンドの深い位置に差し込まれると、テイクバックが遅いせいか、振り遅れてしまいます。
そして加えて前半の弱点が現れます。

ん~、まだまだだなぁ~。

テニス | 19:46:54 | Trackback(0) | Comments(0)
台風9号
9日未明、関東地方を直撃した台風9号。
なかなか上陸することが無いので、建物の中にいても窓にうちつける風雨に改めて台風の怖さを実感しました。

そして、台風が過ぎ去ったと思った明け方。5時頃、遠くから何やら拡声器による声。

相模川の水位が氾濫危険水位を超えたことによる付近に対する非難勧告でした。
今まで、このようなことが無かったので驚きです。
でも、「どんだけぇ~」と思い、相模川へ。そしたら・・・。

台風9号 相模川 1

台風9号 相模川 2

台風9号 相模川 3

台風9号 相模川 4


まだ橋桁まではありますが、このような河川敷の光景はみたことがありません。

避難勧告は7:30には解除になりましたが、
他にも影響が。。。

西湘バイパスは一部通行止めです。普及の目処は?

ニュース | 17:20:53 | Trackback(0) | Comments(0)
再び初心に戻って
新期の始まりです。(2ヶ月で1期です。)
フォアハンドの基礎から。テイクバック状態からのフォロースルーでフォームを確認しながら地道に練習。

さて、相変わらずテイクバック時にラケットを大きくまわしてしまう癖が出ますが、その癖を直す方法が。

構えから肩を回す(上半身)際、ラケットを引く左手が遊んでいることを指摘されました。この時、左手はラケットを支え、ラケットが寝すぎたり、起きすぎたりしないようにします。
それと、テイクバック時、手は体よりも前に。ラケットは手首で7時方向へ。
また、テイクバックからフォロスルーに行く際、腕が早い段階で伸びきってしまうので、腕を軽く曲げ「外人さんのwhyポーズ」に。

いろいろアドバイスを受けました。

そして、いよいよ来期あたりに進級となりそうです。

テニス | 14:42:26 | Trackback(0) | Comments(0)

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