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rough room

Author:rough room
神奈川県平塚市在住。
2児の父です。
運動不足の為に40代半ばで始めたジョギング。
2016年「11th湘南国際マラソン」のフルマラソンの部に初出走。30キロを過ぎ歩きながらの完走でサブ5ならず。
2017年「12th湘南国際マラソン」のフルマラソンの部に出走。サブ4.5を達成。オッサン、引き続き頑張ります。

「きまぐれ日記」は別名、「気が向いたら日記」とも呼びます。

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ボールをなげられるように
小学生の頃、少年野球のチームに入っていて、普通にボールを投げるとか問題無かったのですが、高校生の頃からボールを力強く投げるとボールを離すタイミングが悪く地面に投げてしまいことがありました。
次第にそのことが頭の何処かにあってか、軽くボールを投げるにしても、山なりで、あまり遠くに投げられなくなっていました。
そして、ボールを投げることについては、逃げていた感があります。

でも、「子供とキャッチボール」と考えるとこのままでは。。。

そこで、先日、野球に熱く、高校時代に野球をやっていた会社の上司に話をしたところ、「簡単だよ」の一言。

ボールを持って、上向きで寝て、天井に向かってボールを投げ、キャッチ。
それの繰り返し。ボールは回転がかかるように意識。
コントロールが悪いとボールは逸れて取りに行かないといけない。うまくなると何球でもできる。

ただ、はじめは2、3球も続かず。
どうしても投げることを恐れてしまい、ボールを離すタイミングが悪く、暴投を恐れてボールを置きにいってる。そして、ボールに回転をかけず、腕の振りだけで投げてるみたい。

そこで、手首のスナップだけで投げてみたり、ボールが指先を走ることを感じるように握り方を一時的に変えてみたり、、、
すると、少しずつ改善されてきたか、再度、上向きで寝た状態でボールを投げると、はじめよりは続くようになりました。

家に帰って、寝る前にベットの上で5球連続が目標でしたが、何度でもできました。
あとはコントロール。まだ乱れることも多いので、少しづつ練習しようと思います。

日記・コラム・つぶやき | 00:31:52 | Trackback(0) | Comments(0)
心理がわからない。
「時効殺人」賠償4250万円確定~最高裁の記事。

78年に起きた殺人事件で時効成立後に自首した男に対して遺族が損害賠償を求めた裁判で、最高裁は28日、男の上告を退け、男に4250万円の支払いを命じたとのこと。

この事件では、本人が自首したのが時効成立後、
しかも理由が区画整理でバレてしまうことを恐れてみたいです。


また、判決後、男は某テレビ局の取材に対して「最高裁判決は甘んじて受けます」とした上で、
「謝る気なんてありません」と話している。
とのこと。

自分勝手で反省の言葉も無い態度には、憤りを感じざろう得ません。

ニュース | 18:28:39 | Trackback(0) | Comments(0)
今期最後のテニス
2週間ぶりのテニス。
しかも、今期最後なので、最後の最後にダブルスの試合で締めくくる楽しいレッスンです。

2か月で1期なのですが、今期はたったの3回しかこれませんでした。
初めの1か月は、仕事や家族サービス。
後ろの1か月は、喘息によるもの。

なので、ほんと動きが悪いです。
すぐ息あがっちゃうし。

だから、練習もミスが多くて・・・。
でも、試合はまぁまぁ。

レッスン終了後、お仲間からは、
「本番に強いね」と。

誉められてるんでしょうか!?

来期は、もう少し出て体力も戻したいです。

テニス | 23:11:05 | Trackback(0) | Comments(0)
喘息・・・その後・・・
最近、痰もなくなり、咳も単発でおさまりつつあります。

で、かかりつけの病院の先生に診てもらったところ、
急に薬を辞めると再発もあるので、少しずつ減らしましょうとのこと。
1日3回の吸引を1日2回に。

そして、スポーツも解禁になりました。
もし、辛くなったら、水を飲んで少し休んで・・・と。


で、気になる今後、、、喘息持ちになるかは、、、

わからないそうです。

一時的なものかもしれないし、
もしかしたら、今後、風邪のタイミングで出るかもしれないし。
こればっかりは、どうしようもない。


心と体 | 23:04:02 | Trackback(0) | Comments(0)
政治家の発言
昨日、話題だったのはやはりSMAPの草くんの逮捕。

自分も知って驚きました。男女問わず高感度のある人だし。
「やっちゃったなぁ~」って思ってました。

ま、当然ですが、関係者へ多大な迷惑がかかったことは事実。
ちゃんと反省して、また頑張ってほしいと思います。


ただ、このニュースで1つ解せぬことが。。。

地上デジタル放送推進のメーンキャラクターってことで、鳩山邦夫総務相が

「最低の人間だ。絶対許さない。」

と批判したことに対し、世論の草くんへの同情および、発言への抗議を受けてからか、

「言ってはいけないことを言った」
と発言を撤回したとのこと。

撤回はしてますが、自身の本音が出たって感じですね。
この辺は選挙もありますからね。
(でも、撤回してもダメなんじゃないかな?)

でも最近、政治家の発言の撤回が多くないですか?

軽はずみな発言で、足元をすくわれちゃいますよ。
慌てないで、ちゃんと考えて話をしないさいよ。


と思います。

ニュース | 14:00:25 | Trackback(0) | Comments(0)
やっちまった
曜日間違え・・・

「アイシテル」・・・

見忘れた。。。

日記・コラム・つぶやき | 23:35:33 | Trackback(0) | Comments(0)
喘息!?
出始めるとどうも咳が止まりません。
咳のしすぎで、のどは痛いし、腹筋も痛い。
夜も眠れず、疲れて果てて寝てしまう状態。

で、いつも行ってる病院にもう1度行ってみました。
すると、聴診器から「ヒューヒュー」小さい音がするとのこと。

喘息の症状みたいです。

喘息用の吸引薬をもらって様子をみます。


まだまだ周りに耳障りな思いをさせてしまいますなぁ~。
ごめんなさい。


な・の・で・・・
テニスはまた休み。


心と体 | 11:05:45 | Trackback(0) | Comments(0)
マンションで!?
先日、GW中のBBQをかみさんと企画してた際、
何処かのマンションのお宅ではベランダでやっているとか。

そんな話をした記憶が、さっき読んだYahooニュースで甦りました。

とあるマンション3階のベランダから煙が上がっているのを、付近の住民が見つけ119番。
はしご車を含む計10台が出動したが、住人らがベランダでしていたバーベキューの煙と分かり、引き返した。
本格的なバーベキューシーズンを迎え、消防局は
「下からだと火災に見えるため、たまにこうした誤報がある。火災原因にもなるので遠慮して」
と呼び掛けている。


とのこと。
たしかに紛らわしいかも。

ビール片手に肉食べてたら、下には消防車、玄関先には消防服を着た消防士。ホース片手に。。。(^^;

マンションでのBBQ、通報されないようご注意を!

ニュース | 17:28:05 | Trackback(0) | Comments(0)
咳がとまらず。
あ~、うっとおしい咳が続いてます。

寝てても、寝苦しくてふと起きて咳・・・
止まらず辛いです。

内科でなく、耳鼻科に行ってみようかな。

誰か~止めて欲しい。この咳。

心と体 | 23:46:55 | Trackback(0) | Comments(0)
ドラマ「アイシテル」
昨晩、日テレのドラマ「アイシテル」を見ました。

ここ、最近ドラマってみることが無かったのですが、
昔は考えられない事件が、現代、起こっている中で、
このドラマのような事件も起こりうる世の中です。

実際、神戸小学生殺害事件も、中学生の犯行とされました。
(一部、冤罪との声もあるようですが。)

もし自分が双方の立場になってしまったら・・・
と考えさせられるドラマで、ひきこまれてしまったようです。

さて、この先、加害者家族と被害者家族。
どうなるんでしょう。

日記・コラム・つぶやき | 21:18:45 | Trackback(0) | Comments(0)
気をつけましょう。
Yahooニュースに掲載されていたのですが、大阪で、
「子供が投げたボールがベランダに入ったので取ってきてくれませんか」
と声を掛け、帰宅直後の住人が2階に上がったすきに侵入、かばんを盗む事件が相次いで発生しているそうです。

顔見知りのご近所さんなら、あり得るんだけどねぇ。。。あ、「ボールが入っちゃった」って方ね。
我が家の一角は、ご近所さんしか出入りしない場所なので。
不審者はすぐわかります。

でも、表通りに面しているとか、公園の側だったらあり得るんでしょうか。


あと、これはちょっと前のニュースで、
帰ってくる住人を待って、開けたと同時にいっしょに中に入って・・・
なんて事件もありました。


ちょっと物騒な今のご時世。帰ったら、鍵を閉めるまで気を抜かないようにしたいですね。
そして、なによりも大切なのはご近所さんとの付き合いではないかと。

気をつけましょう!

ニュース | 16:04:53 | Trackback(0) | Comments(0)
風邪・・・のようです。
咳がひどく病院に行きました。
実は、先週も咳が出ていて病院に行き、「風邪」と診断され薬をもらっていたのですが、甘く見てました。
その上、某お笑い芸人が「結核」だなんて話が出るもんだから、職場の仲間から心配がられました。

でも診断は、、、「風邪」です。

というわけで、テニスはお休みです。

心と体 | 21:37:34 | Trackback(0) | Comments(0)
久し振りのテニス
前回行ったのは・・・
3月はじめだから、1か月近く行ってませんでした。

とうわけで、久し振りのレッスン。
同じレッスンを受けているお仲間達は、心配そうに声をかけて頂きました。
いや、単純にお休みしちゃっただけで・・・

で、今日はボレーです。
ローボレーと言って、低いボールをボレーで返します。
この場合は、攻撃よりも相手へ返すのがセオリー。
コーチからはラケットの面をしっかり上向きに向けることの注意を受けました。

そして最後はダブスルのミニゲーム。
久しぶりに気持ちのいい汗をかきました。

テニス | 14:25:48 | Trackback(0) | Comments(0)
入学式
この間、卒園したと思ったら、もう入学式です。
20090406_ 024a
詳しくは、HPにて。

子育て | 23:36:34 | Trackback(0) | Comments(0)