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rough room

Author:rough room
神奈川県平塚市在住。
2児の父です。
運動不足の為に40代半ばで始めたジョギング。
2016年「11th湘南国際マラソン」のフルマラソンの部に初出走。30キロを過ぎ歩きながらの完走でサブ5ならず。
2017年「12th湘南国際マラソン」のフルマラソンの部に出走。サブ4.5を達成。オッサン、引き続き頑張ります。

「きまぐれ日記」は別名、「気が向いたら日記」とも呼びます。

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ぶどうの皮、そして完食
ぶどうの「デラウェア」
昔、自分は皮ごと食べてましたが、、、

3歳の次男坊、初めはそのまま食べましたが、
長男坊から教わって、皮をとって食べれるように。。。
DSC02055a.jpg DSC02057a.jpg

そして、全て食べちゃいました。
DSC02063a.jpg


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子育て | 21:14:13 | Trackback(0) | Comments(0)
本番当日!
本番当日!
何の?って、納涼会で、かみさんが踊る日です。

踊る時間に間に合うので、カメラを持って会場へ。
そしたら、間も無く始まりました。

DSC02045a.jpg
恥ずかしげもなく、むしろ、ノリノリです。踊ってます。

DSC02053a.jpg



日記・コラム・つぶやき | 23:02:35 | Trackback(0) | Comments(0)
がん集団検診 と 特定健康診査
40(今年度ね。まだ39です。)ってことで、
市役所から通知が来てました。

で、かみさんが、いつの間にか自分の休みに予約を入れてました。
それが、今日。

で、昨晩の21時から、飲まず食わずです。
夜、水分をとれないのは辛いですね。
しかも、大腸がんの検査は、採便を当日だけでなく、前日にも行う必要があるので
土曜の夜、お誘いはありましたが、飲みに行くのを自粛しました。


で、まずは「がん集団検診」
8:30から検診(ちょっと早くね?)とのことで、最寄の保健センターへ。
20110725 002a

受付で待つ時間が少々ありました。
集団ということあって、8:30からの受診者が40人程。
この後、9:00からの受診者も居て、待ってました。

受付後の支払いでは、1900円の診察料と、ここで2日に渡った採便を回収。
大腸ガンは便で後日検査なのね。

受付&支払いが終わると、すぐ検診車へ。
ここで、人生初の「バリウム」です。
ゲップが出やすいので、絶対出さないで下さい。と言われ、逆に緊張し大丈夫でした。
検診車では、機械に乗って、体が逆さになったり、向きを指定されたりして、あっという間に終わり。
20110725 003a

受診後に、下剤を渡され、すぐ飲んで下さいと言われました。
バリウムは便秘になりやすいんですって。
でも、すぐ飲みませんでした。


その後、「特定健康診査」
いわゆる、メタボ診査です。
これは、実施機関に入っていた掛かり付けのお医者さんへ。
これがあって、下剤は飲まないで行きました。

問診、聴診、視診、採尿、採血の他、身長、体重、胴囲を測りました。

「どこか、具合の悪いことろは無いですか?」と言われたので、
いつも来る時と違い健康体ですから、
「頭位でしょうか?」と。
そしたら、
「それは、どうにもなりませんねぇ」と言われました。

結果は、自分の休みの都合上、来週に。
ちなみに、がん検診の結果は、1か月位はかかるそうです。
診察料1500円を払って帰ってきたのが、10時すぎ。

で、下剤を飲んでいないのですが、
少々、下痢気味だったのか、速攻で家に帰りました。

体、なんとも無いといいんですけど。。。
メタボは、、、ヤバそうだなぁ~。

心と体 | 10:47:14 | Trackback(0) | Comments(0)
アナログ放送、本日終了。
本日、正午で終わりだとか。
みんな、地デジ化、終わってるのかな?

え?我が家は、、、

テレビはアナログです。
ただ、ケーブルテレビなので、地デジは見れます。

間に合わないというよりは、

まず、お金が無い

我が家は昨年10年を迎え、家電も10年。
冷蔵庫や電子レンジがお亡くなりになって、そろそろ、洗濯機も危ないしね。

あとは、何を買っていいのかわからない
安いのが出てるというけど、
後で後悔したくないしね。

面倒なのが、録画。
チャンネルが替えられないので、
見てる最中に他の番組を録画ができない。
ま、ほとんど子供のヒーロー物ばかりだけどね。

というわけで、我が家は当分、購入予定なしです。

家電 | 07:02:11 | Trackback(0) | Comments(0)
ミッション:UFOの振り付けを覚えろ!
子供達は、かみさんの実家へお泊り。

で、かみさんは夜、実家から帰るなり、ピンクレディーのUFOを踊ってる。
というか、まだ振り付けを覚えていないので、Youtube見ながら勉強中。。。
なんでも、職場の納涼会で同僚達と踊るらしい。
20110723 003a 20110723 012a

もっと、よさそうなサイトは無いか、別のPCで検索してるうちに、
なんだか、「楽しそうだなぁ~」なんて思って、自分も踊りだした。
形はどうあれ、流れは覚えてしまった。

そして、サイトを教え、やがて2人で踊りだす。。。

あと30分で24時。

こんな時間に汗かきながら。。。
アホな夫婦です。

でも、かみさんいわく、「恥ずかしがっちゃダメなんだね」と。
たしかに!

だから、自分も今は踊るぜよ。
でも、写真はごめんだ!

P.S.いい運動にはなるな。あ、でも続けないよ。

日記・コラム・つぶやき | 23:50:59 | Trackback(0) | Comments(0)
やっぱ、暑い時は、コレよ!
というわけで、
前から欲しかったのですが、とうとう買ってきました。
20110716 002a
カキ氷機

出店で買うと、300円とかするのにね。
ま、あーゆーとこで買うから、それはそれでおいしいんだけど。。。
20110716 001a

いろんな味を・・・と思いきや、
イチゴシロップしか入手できなかったそうだ。
20110716 003a

食べながら、「コーラとかジュースをかけてもいいんだよねぇ~。」「カルピスの原液も」と
次に食べるときのシロップを考えてました。
20110716 004a


日記・コラム・つぶやき | 21:20:02 | Trackback(0) | Comments(0)
暑い夜対策
暑いですね。
こう暑いと、夜も寝苦しい。
でも、我が家はエアコンはつけません。(かみさんがつけさせてくれません。)
ま、今付けてたら、この先、乗り越えられるか?ということもありますから。

というわけで、我が家の寝苦しい夜の対策は・・・
アイスノンです。
高熱出した時に、頭の下に敷く奴です。
ただ、子供たちやかみさんは寝相が悪いので、
首に巻く奴が売ってました。それも某100均ショップで。
ただし、値段は1個315円でしたが、それもお安いです。
家族分購入し、首に巻いて寝てます。
動脈辺りに当てると、気持ちいいんですよねぇ~。

あとは、扇風機でOK。
今のところ、過ごせてます。

心と体 | 17:34:21 | Trackback(0) | Comments(0)
慣れねぇ~
先週、FOMAケータイから、スマートフォンに替えました。
MEDIAS WP N-06C です。
20110712 001a

でも、まだ操作が慣れない。。。

あと、ネットで言われるような不具合も少々。
・勝手に再起動は、たま~に。
・フリーズもたま~に。
これらは、7月7日にバージョンアップがされ、対処済みのようだが。。。
待機状態から立ち上げた際に、再起動かかることはまだある。
(もしかして、まだ自動更新してない?)

・通話音量や着信音は最大にしても小さいです。
メーカーのHPのよくある質問は既に見てますし、一応やってますが、そんなんじゃないんだよね。
これは、メーカーに報告しておかないと。

さて、操作にはまだまだ時間かかりそうだなぁ~。

家電 | 06:49:36 | Trackback(0) | Comments(0)
平塚、七夕祭りに行ってきた。
仕事は、早上がりです。
なんせ、19時で終わってしまう七夕祭り。

子供も行きたがってるので、行くことに。
なんだかんだで、着いたのは18時前。あと1時間しかありません。

NEC_0027a.jpg NEC_0030a.jpg
到着すると、やはり驚いたのは、飾りの少なさ。
震災の影響でエリアも縮小されているのに、飾りの少ないこと。
飾りだけでなく、屋台も少ないです。

NEC_0028a.jpg
こっちは、7日の夜、取り付けを手伝った飾り。ちょっと嬉しいなぁ~。

でも、やることは変わらず。
ビール飲んでました。
子供達は、かき氷!
NEC_0033a.jpg


19時には終わってしまう七夕祭り。
ライトアップしない七夕祭りは、ちょっと寂しかったです。


日記・コラム・つぶやき | 23:58:20 | Trackback(0) | Comments(0)
七夕祭り、飾り付け
仕事絡みで、飾り付けに行ってきました。
飾り付けは、最終バスが走り終えた12時近く。
道路を封鎖しての取り付けです。
しっかり付けないといけませんから、大変です。

18600172_1206180661_8small.jpg

写真は某駐車場内で準備中の他の方々の飾り。
暗くて飾った物は撮れませんでした。


日記・コラム・つぶやき | 23:48:10 | Trackback(0) | Comments(0)
七夕ですね。
今年、我が家は、あっという間に七夕を迎えて何も用意できずでした。

で、次男坊の保育園では、毎年、七夕飾り。
NEC_0003.jpg

今年は頑張って飾りを作りました。
ゴーカイガレオン!です。
NEC_0001.jpg

そして、次男坊の短冊は、、、
「ライオンになりたい」です。
なんで???

ちなみに昨年は、「カメさんになりたい」でした。
まだ、人間にはならないようです。

子育て | 19:24:32 | Trackback(0) | Comments(0)
1日保育士
行ってきました。実質半日です。

半年前にもやってるので子供たちとは顔なじみで、簡単に仲間にいれてもらえました。

午前中は、今年初のプールということで、屋上にて。
水が好きな子も居れば、嫌いな子も居て、ほんと様々。
でも、みんな気持ちよさそう。
P1000307.jpg

「ん~自分も水着持っていけば良かったかなぁ~。」

その後は、室内で本を読んだり。
お昼ご飯もいっしょに食べ、お昼寝する頃まで居ました。

保育参観とは違い、先生と一緒に子供の面倒を見るので、
普段の自分の子どもの様子や、他の子との繋がりなど見れて良かったです。


子育て | 19:12:35 | Trackback(0) | Comments(0)
明日は、
明日は、
保育園はプール開始日です。
なので、海水着とタオルとご用意下さい!

ではなく!
明日は、昨年の11月に体験した「パパ先生」の第2弾です。
お休みの月曜なら・・・って要望を出したら、
「じゃ、今度の月曜日(つまり4日の明日)に!」と。

楽しみです。

日記・コラム・つぶやき | 17:31:56 | Trackback(0) | Comments(0)

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