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rough room

Author:rough room
神奈川県平塚市在住。
2児の父です。
運動不足の為に40代半ばで始めたジョギング。
2016年「11th湘南国際マラソン」のフルマラソンの部に初出走。30キロを過ぎ歩きながらの完走でサブ5ならず。
2017年「12th湘南国際マラソン」のフルマラソンの部に出走。サブ4.5を達成。オッサン、引き続き頑張ります。

「きまぐれ日記」は別名、「気が向いたら日記」とも呼びます。

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技能教習1段階1時限目「MT車」
初めての自動2輪の技能教習です。

開始前、余裕を持って臨む予定でしたが、仕事が押して開始10分前に到着。
慌てて配車手続きを。。。

ま、最初ということもあって、乗る前の流れを説明。
そして無線や肘、膝のパット、ゼッケンの装着等。

その後、実際のバイクの操作方法、乗り方を・・・

乗り方は基本で、これが出来ないと試験で減点になるようなので、しっかり覚える必要があります。

<乗り方>
まず、バイクの前に立ったら、
前後の確認。右手で前ブレーキ握りながらバイクを立てる。
サイドスタンドを払い、再度前後確認行いバイクにまたがる。
またがった際、右足はステップへ&後ブレーキ。そして、ミラーを合わせる。
左手でクラッチ握ったまま、メインキーを回してニュートラに入っている事確認してエンジンスタート。
前ブレーキ掛けながら右足をついて左足でギヤを1速に入れる。
左足をついて、右足をステップへ。
ミラーと目視で前後左右確認してスタートする。

停止する際は、前後ブレーキをゆっくりかけ、クラッチは、素早く切り、左足をついて停止。

そして、実際のコースを走りました。

走行中、どうしても左足がギアをアップする姿勢のままに。
本当は、いつでもダウンできるようにしておかなければならない。

これは、何度もやって、体に覚えこませなければならない。

あとはクラッチの操作。
超低速での走行がなれず、フラフラしてしまう。

教官も言ってたが、覚えるために、あまり感覚をあけず乗るようにしようと思う。
というわけで、次回は明後日の午後。

車、バイク | 23:46:52 | Trackback(0) | Comments(2)
大山へハイキング?登山?
今日は、めずらしく、かみさんと休みが同じ。
せっかくなので、久しぶりのデートとなりました。

で、デートの場所はというと・・・
なぜか、伊勢原にある丹沢大山国定公園通称「大山」(標高1252m)
なんでも、先日、仕事で行ったんだとか。
「自然を満喫したい!」との要望で、言われるがままにハイキング&登山へ。


朝、子供たちを学校&保育園へ見送った後、出発。
大山までは、車で30分程。
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車を第2駐車場へ停め、ここからスタートです。

途中、ケーブルカーはありますが、使わず山頂まで歩きです。

行きのコースは、駐車場から、コマ参道、そして女坂を経由し、大山寺、大山阿夫利神社下社(以下、下社)、そして大山阿夫利神社本社、山頂へ。

歩き初めのコマ参道は、石段の通路の両側にお土産屋さんが立ち並ぶのですが、
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そこを歩くだけでも息切れ。「もうケーブルカー使って行こうよ!」と自分。先行き不安です。

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コマ参道を抜けると、ケーブルカー乗り場。残念ながら、もちろんスルーです。

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そして、男坂と女坂に分かれます。
実は、かみさんが最近、そして自分は過去に1度、この女坂を登ったことがあるのですが、女坂と言うものの、結構な斜面。無謀なことは考えず、女坂へ。

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すると、いきなり急な階段。
でも、ご年配の方々もケーブルカーを使わずに登っていかれる方もいらっしゃるんですよねぇ。すごい!!
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そして、下社の下にある雨降山大山寺へ。
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ここには「大盃」と呼ばれる紅葉の王様が、大山寺へ登る階段の両側にぎっしり並んでとってもキレイでした。

登ってると暑くなってきて、途中、着てた服を脱ぎました。その時、背負っていたリュックをかみさんへ。
そのリュックには、昼食や水筒が入っていて意外と重かったのですが、結局最後までかみさんが背負ってました。

だって、、、自分は既に余計なウエイトを背負っているから!(自爆)

登る前は、話をしながら・・・なんて言ってたのですが、そんな余裕はありません。
無言です。

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下社に到着。
まだ、ここから所要時間は90分だとか。。。
ちょっと休憩。

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下社から山頂に入ると、いっそう道が険しくなり、ここからはハイキングと言うより登山です。
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そして次第に騒音が消え、鳥のさえずりさえも聞こえません。
もちろん、我々も無言です。
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それでも途中、下山する方とすれ違う際は、「こんにちは」と声をかけあいます。

所要時間、2時間30分が目安なんですが、
自由に歩かせようとかみさんを先頭にしたら、思った以上にハイペースで登り、
1時間47分で山頂へ辿り着きました。
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そこには既に到着して、昼食を食べてる人達。ご年配の方も少なくありません。
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我々も持参したおにぎりでランチタイム。頂上で食べるおにぎりがおいしいこと!

30分のランチタイム後、「なんだか、折角登ったのに、降りるのもったいないなぁ~」なんて言いながら、下山。
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登りも下りがつらいと聞きますが。本当ですね。
ひざが笑ってました。

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帰りのコースは、山頂から見晴台、下社から男坂を経由し、コマ参道へ。
所要時間、2時間10分が目安を、帰りもハイペースで下り、1時間21分で下山。

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それにしても、かみさんの運動量には驚きました。

すぐには無理だけど・・・
もっと体力つけて、また登ろう!と。

そのうち。。。

たぶん。。。

おでかけ | 22:32:55 | Trackback(0) | Comments(0)
教習所に行ったら、
原付2種免許を取る為に、教習所へ。
早速、入校手続き。

で、お金の話になった時、、、
受付のお姉さん
「原付2種は割引きできないんですが、普通自動2輪ですと、1万円引きです。」と。
「えぇ、聞いてないよ~。」
と思いつつ、その場で検討。。。
1万円引きだと、原付2種との差は、1万2千円位。
だったら・・・

というわけで、原付2種の取得から、
普通自動2輪の取得へ変更しました。

乗る時間が10時間から17時間に増えますが、
なんとか、年内取得を目指して頑張ります。

免許の取得状況は、HPにも。

車、バイク | 21:38:13 | Trackback(0) | Comments(0)
教習所に通います。
明日、教習所に申し込みに行きます。
仕事抜け出して・・・


取るのは原付2種の125cc以下まで乗れる免許。

「どうせ取るなら、自動2輪(400cc以下)を取れば?」
と言われました。

たしかに、2万ちょっとだせば、とれちゃうんですけどね。


でも、なぜ原付2種か。。。

原付2種の125cc以下は、自動車保険に付帯できるファミリーバイク特約
(今、50ccに乗ってるので付帯してます。)で補償されるということ。
125cc以上だと、別途任意保険に入らなければね。

さすがに、別に保険入ってまで、バイクに乗ろうとは思わない。
(家から保険料を出してくれまい。)

というか、基本、自分は2輪より4輪派なんで。


で、普通免許持ってると、実技10時間でとれるらしいので、
年内には!!!

あ、でも肝心なバイクは・・・。
70ccはありますが、途中で止まってしまう整備要の年代物なので、無いに等しい。

ちなみに、免許は、普通車と大型車を持ってます。
でも、大型車は、免許取得後、まともに乗ったことありません。

車、バイク | 22:39:56 | Trackback(0) | Comments(0)
今日も、男子料理はお休み。
今日は、アレ作ろう!と思ってたのですが、

かみさんが準備していったので、アレは延期です。

でも、アレを作ったことはありません。

さぁ私は、アレを作る機会があるのか?

そして、アレとは?

つづく。

男子料理 | 15:25:31 | Trackback(0) | Comments(0)
自由参観
20111121 005a
長男坊の通う小学校へ行ってきました。

今日は、自由参観。
実は、1年生の時に1度行きました。
「自由参観」は、期間中、どの時間に観に行ってもいいそうです。

で、今回は体育の時間。(そこしか時間無かった)

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走り幅跳びだそうです。

で、着くなり、
「この後、また飛ぶから見ててね。」と長男坊。
そして、その後、お友達から
「takuくん、すごい飛んでるよ!」と。
飛んだ距離を一定の距離を点数にしてるらしいのです。
(先生からも、「得意みたいで、結構いい距離飛んでますよ。」と。)

そしたら、長男坊の飛ぶ番が。。。
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たしかに、いい距離飛んでます。
生き生きとしてました。

いつも見てる姿と違う面も見れて良かったです。

子育て | 15:17:22 | Trackback(0) | Comments(0)
酒抜き?
今日は、フットワーク。

しかし、前日の会社での飲みが影響してか、

あまり動けず。

なんだか、酒抜きの為の運動になっちゃいました。

テニス | 14:47:47 | Trackback(0) | Comments(0)
時、、、再び!?
昨日のことですが、
家に帰って、ふとTVに夢中の次男坊の顔を見ると・・・

20111119 001a

今年の3月に右目の横に裂傷と、打撲の腫れのケガをした次男坊。
また???

と思ったら、保育園のテラスで自分で転んで出来たキズだとか。

見てる側は痛そうなんだけど、
本人は痛くないようで、お風呂も普通に入ってました。

でも、今日になって、やはり腫れが出てきました。
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可哀想。。。

それでも、本人は元気です。

子育て | 15:09:54 | Trackback(0) | Comments(0)
湘南ロールケーキ チョコレート編
連チャンです。
でも仕方ないね。賞味期限あるし。と言いつつ、喜んでます。

子供たちに声をかけたら喜んでやってきました。

でも・・・長男坊は、クリーム系が苦手。
(苦手な割に、喜んで食べようとする)

昨日の生クリームも、食べてる途中、気持悪くなって、途中でギブアップ。

で、今日。。。
チョコクリームをひと舐め。。。

・・・ギブアップです。
可哀そうな奴です。

だから、せっかく用意したロールケーキも。。。
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後で他3人で分けて食べました。

次男坊は、チョコだろうが喜んで食べてます。
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兄弟でこうも違うとはね。

そういえば、自分も生クリームを食べすぎると、気持悪くなります。
チョコレートクリームも、あまり食べれません。
長男は、自分似かな。

グルメ・クッキング | 21:29:23 | Trackback(0) | Comments(0)
湘南ロールケーキ
カンパーニュの「湘南ロールケーキ」を頂きました。
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レギュラーサイズなんですが、長さが28cmもあります。
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ブレーンだと、この大きさで550円。(安!)

もちろんお味もグッド!

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こんな大きさを見ちゃうと、時期が違くとも、今度、恵方巻きのように食べてやる!と思いました。


グルメ・クッキング | 20:39:12 | Trackback(0) | Comments(0)
珍しく、、、だから、たまには・・・。
今日は、珍しく、かみさんの仕事が休み。
なので、たまには・・・

ってことで、次男坊の保育園を早く切り上げて迎いに行き、
午後は、まったりと過ごし。(本当は公園とか行きたかったんだけど、、、)

長男坊のテニスレッスンを見に行き、
20111114 005a 20111114 010a

家族揃ってご飯を食べ。
そして・・・

今、20時すぎ・・・
自分を除いた3人は、すでに夢の中。。。

日記・コラム・つぶやき | 20:21:11 | Trackback(0) | Comments(0)
バックハンドの矯正
バックで打つと、まっすぐ飛んでも、バウンドした際、スライスぎみになる。

前から、なんでだろう?と思ってましたが、
意外と回答がすぐ出ました。
ボールをすくうように打ってるからだそうです。
そんな意識がないんですけど。。。

でも、使い分けると、相手が打ちづらいです。

テニス | 20:14:29 | Trackback(0) | Comments(0)
今日の男子料理は、
お休みです。
かみさんが、仕事休みなので。
予定では、「おでん」だったんだけど、
今晩、、、「おでん」でした。

男子料理 | 20:09:29 | Trackback(0) | Comments(0)
これで、座って観れる。
最近、車に乗ると、子供達はDVDを見ることが多いんです。
それも、お気に入りが、
「サンドウィッチマンのライブDVD」
ま、私が好きな芸人で、DVDを買ってるんですが、
子供達も喜んで観て、家でもネタでのセリフを叫んでたり。。。

でも、車内には前席にしか画面がなく、
後部座席に乗る子供達は、前席の隙間から観るか、
ダメだけど、気づくと立ち上がって背もたれにしがみついて観てたりします。
当然これでは危ないので、後部座席用にモニターを付けました。

とりあえず観れればいいので、7インチの小さいやつ。
IMG_4093.jpg
中古パーツ屋さんで3990円で購入。
で、早速取付ました。

ナビの配線から映像用端子が出てるので繋ぎ、電源を取り、配線をうまく取り回すだけ。
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これで、今後は子供達も座ってDVDを観ることができます。


車、バイク | 18:46:54 | Trackback(0) | Comments(0)
浅漬け
とれたての大根を頂きました。
葉っぱ捨てるのもったいないので、浅漬けを。

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さて、お味の方は?

・・・明日以降!

男子料理 | 23:58:28 | Trackback(0) | Comments(0)
静かな家
今日の夕方から、我が家の怪獣達は、
かみさんの実家へ遊びに行きました。

帰って来るのは日曜日。

久々の夫婦水入らず。。。ですが、
お互い明日も明後日も仕事ですから。

自分は、いつも占有されてるテレビをのんびり見ようかと思ってます。

日記・コラム・つぶやき | 17:52:58 | Trackback(0) | Comments(0)
鮭バター醤油丼
先日、コンビニ弁当で食べた

「鮭バター醤油丼」

がおいしかったので、今回作ってみました。

<材料>
・鮭 4切れ(1切れ¥98)
・ご飯。4人分。
・バター適量。
・醤油適量。

以上!

鮭は、最近売ってるほぐしてある瓶詰めを・・・と思いましたが、
ここは、あえて切り身を焼いて作ることにしました。
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塩をまぶして、焼きます。
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次男坊が皮好きなので、皮もしっかり焼いときます。
身をほぐして、骨を取り、ご飯の上にのせ、醤油をかけ、バターを乗せ、温めたら完成です。
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他に、いつもの安いもやし料理と、薄口の味噌汁が晩御飯です。
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味噌汁は失敗です。ネギがあると思ってたら無かったので、具は豆腐だけになっちゃいました。


でも、みんな「おいしい!」と言ってくれるので、うれしかったなぁ~。
ま、作ってもらったご飯はおいしいと言いますからね。

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食べたら、お片づけ!

男子料理 | 20:51:16 | Trackback(0) | Comments(0)
今年、最後の期
先週は、休館日でお休みの為、1週間、間が空きました。
肩の方は、相変わらず・・・

で、通ってる接骨院の先生に、
「治療と別に、インナーマッスルを鍛えては?」
と簡単にできる運動を教わり、毎日時間があるときにやってます。

まだ2週間程なので、まだまだ効果はわかりませんが。。。




で、2カ月で1期なので、今年最後の期になりました。
で、今日は、フォアハンド。

前回のレッスンで、腕と体の間が空きすぎとの指摘を受けたので、
今日は、腕を意識してコンパクトに振ってましたが、
今度は、狭め過ぎ!と指摘されました。
ん~、難しい!

あとは、フォロースルーを最後まで。右腕を上げる位!と言われました。

ん~、肩が痛いので、ちょっとね。。。
早く肩を治して、振り回したいです。

テニス | 20:32:51 | Trackback(0) | Comments(0)
みかん
急に、みかんが食べたくなり、
仕事帰りに、買って帰った。


みかんを買うことってなかなか無い。
大抵、実家からもらうことが多い。


だから、買う時、どのみかんが甘いのか、選ぶのに困ってしまう。
それでも、最近は、糖度を明記してある所もある。
今回も明記してあったが、「普通」と書いてあった。

普通って・・・

でも、帰って食べたら、甘かった。
あてにならんな!


で、子供たちに見せたら、次男坊がたくさん食べ始めた。
どんどん、皮をむいて、終いには、自分達に配り始めた。
1袋、10個位入っていたが、もう残り2個。
これは、箱で買わなきゃダメかな。。。

でも、箱で買って、酸っぱかったら困るなぁ~。

グルメ・クッキング | 21:48:26 | Trackback(0) | Comments(0)