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rough room

Author:rough room
神奈川県平塚市在住。
2児の父です。
運動不足の為に40代半ばで始めたジョギング。
2016年「11th湘南国際マラソン」のフルマラソンの部に初出走。30キロを過ぎ歩きながらの完走でサブ5ならず。
2017年「12th湘南国際マラソン」のフルマラソンの部に出走。サブ4.5を達成。オッサン、引き続き頑張ります。

「きまぐれ日記」は別名、「気が向いたら日記」とも呼びます。

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もっと走れそうな気が。。。
Nikeを使用して10.21 kmをジョギングしました。

いや、疲れました。

ジョギング・マラソン | 07:55:13
痛いので、休みに。
調子よく毎朝10キロを走ってたジョギングを今朝はお休み。
実は、ここ3日程、左足の人差し指の爪付近が腫れて痛みを伴ってました。
10キロという距離を連続で走ったことが無いので、爪が靴に当たってたんでしょうね。シューズの履き方を見直さなければ!
折角、距離を伸ばしてこれから!と言う時に・・・悔しいなぁ。
当面、距離を減らし、テーピングで走れればいいなぁ。

ジョギング・マラソン | 22:24:26
Nikeを使用して10.12 kmをジョギングしました。

走ってると気にならない。
走り終えて、蝉のやかましさに気づく。

ジョギング・マラソン | 07:54:34
どうしようか!?
Nikeを使用して10.34 kmをジョギングしました。

大してひどくない雨。いける!?
せっかく起きてる事だし、行って見た。
すると、走り終えたところで、降りだした。(-_-メ)

ジョギング・マラソン | 07:53:03
足、痛いな。
10.45 kmをジョギングしました。

足、痛くて2キロほど歩いちゃった。

ジョギング・マラソン | 07:58:26
今日も、起動。
Nikeを使用して10.21 kmをジョギングしました。

ジョギング中に「ポケモンGO」アプリ発動。
ただ、ペースが早いと距離が正確に算出されない。
5キロで孵る卵が、8キロで孵った。
歩きかスローペースのジョグには良いみたい。

ジョギング・マラソン | 07:52:16
ポケモンGO
Nikeを使用して10.21 kmをジョギングしました。

カテゴリがジョギングなのに、ポケモンネタ。
いやいや、考え事してると、辛いことを忘れちゃうのと同じで、
気付いたら、あっという間に10キロ。
走る人も多く無いので、ぶつかることも無いし。
ただ、コースアウトだけは気を付けよう。(笑)

ジョギング・マラソン | 07:54:03
天使の勝ち!
Nikeを使用して6.15 kmをジョギングしました。

悪魔と天使が交戦。
今日はかろうじて天使の勝ち!

ジョギング・マラソン | 07:48:33
川柳はじめた!?
Nikeを使用して6.01 kmをジョギングしました。

あさ露を
いとしく思う
のど仏

のど乾いた。

ジョギング・マラソン | 07:54:55
海の日!だからじゃないけど。
Nikeを使用して10.22 kmをジョギングしました。

海の日。いや、別に関係は無いけど、海まで走りました。
10キロコース、途中、右足の付け根が6キロ先から違和感。
2キロほど歩いちゃいましたが、風が心地よく、歩くのもアリですね。

ジョギング・マラソン | 07:49:57
Nikeを使用して6.72 kmをジョギングしました。

ジョギング・マラソン | 07:55:48
Nikeを使用して6.22 kmをジョギングしました。

ジョギング・マラソン | 07:54:03
ビール、美味しいだろうな。
Nikeを使用して6.06 kmをジョギングしました。

涼しそうな曇り空なのに、私は暑い!
ビールで水分補給と行きたいが、仕事だよ。

ジョギング・マラソン | 07:52:10
1週間ぶり。
Nikeを使用して5.21 kmをジョギングしました。

1週間ぶりのジョギング。
朝、6時台でも暑さでやられそう。
5時台に走りたいけど起きれない。(笑)

ジョギング・マラソン | 07:49:47
今日から、ホームステイの子がお泊りです。
昨年、長男坊がホームステイでお世話になったローレンス市から、
今度は、ローレンスの子供達がやってきました。
ホームステイの受け入れなんて初めてなので、ちょっと緊張。
lawrence1.jpg

一番の難問は、言葉。
あー、もうちょっと英語を真面目にやっておけば良かったと後悔。(笑)
スマホの翻訳アプリが頼みの綱です。

で、夕方、お迎えに行ってきました。
実は、来日した1日に一度会ってるので、もうそこは「Hey!」と気軽に。

一気に2人の娘が出来ました。

既にお腹がすいているようだったので、出かけずに夕食。
夕食後は、花火をしたり、ボードゲームで遊んでみたり。かき氷食べたり。
lawrence2.jpg lawrence3.jpg


その間、つたない英語で会話を試みたりしました。
向こうも片言の英語をなんとか理解しようとしてくれました。

日記・コラム・つぶやき | 23:11:31 | Trackback(0) | Comments(0)
暑すぎ!
Nikeを使用して5.14 kmをジョギングしました。

私のジョギングロード。
相模川沿いで、鳥のさえずりも聴こえる。
それはとても気持ち良さそうに思える。
しかし、走ってる私には、鳥のさえずりも聴こえない。
ただ、大量の汗が流れ続けている。

ジョギング・マラソン | 07:54:26
疲れた。
Nikeを使用して5.13 kmをジョギングしました。



ジョギング・マラソン | 07:57:44
1週間近く空いてしまった。
Nikeを使用して5.71 kmをジョギングしました。

1週間近くあいてしまった。
梅雨時期というのもあるが、
半分は、雨だと思い込みのサボり。

ジョギング・マラソン | 07:59:02