投稿日:2016-09-30 Fri
9月は、150キロ超えできたみたい。10月も頑張ろう❗オレ。
投稿日:2016-09-28 Wed
久々のジョグは大抵、オーバーペース。だが、記録更新にはいいのかも。
ただ、これ以上の記録は求めない。
長距離を走れる持久力が欲しい
投稿日:2016-09-21 Wed
寝坊した❗海までコースの往復5キロで。
折り返しの河口付近を眺めてたり。(^^;
台風の影響で、川の水位はいつもよりチョイ高め。
投稿日:2016-09-16 Fri
Nikeを使用して10.11 kmをジョギングしました。いつも距離で走ってるが、今日はペースはどうあれ、決めた時間走り続けることに。
と言っても、ほぼ変わらないけどね。
投稿日:2016-09-15 Thu
Nikeを使用して5.62 kmをジョギングしました。雨が上がり待ちで、30分遅れてのジョグ。
よって、距離も半分の5キロ。
今週は不安定な天気の中、どう走るか⁉
なーんて、本当は雨が降ってたら、「やったー!休みだ!」
って、思ってるんですが。(^^;
さすがに3連休は駄目かとヤル気が勝った。(笑)
投稿日:2016-09-12 Mon
Nikeを使用して5.56 kmをジョギングしました。寝坊。
しかし、長男坊と走れたから良かった。
運動会で振替休日の長男坊は足腰が痛いとイヤイヤだったけど。
強引にジョギングに付き合わせる。
で、テニス部で練習頑張ってるという割りには、持久力ないね。
後半は置いてきてしまいました。
彼に走り込みをお薦めしました。
やるかはわかりませんが。(^^;
と言うわけで、今日は5キロで勘弁してやった。(笑)
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投稿日:2016-09-10 Sat
Nikeを使用して10.16 kmをジョギングしました。後半、ペースが落ち、1時間超えどころか、
10キロは無理だろうと思い、歩いた言い訳を考えながら、、、
でも最後は、いつものタイムまで上げてきた。
言い訳を考える前に、やるべきことをやろう!オレ。
投稿日:2016-09-09 Fri
Nikeを使用して10.16 kmをジョギングしました。1時間を切るのが精一杯。
余裕なし。
投稿日:2016-09-08 Thu
Nikeを使用して10.16 kmをジョギングしました。台風の影響か、風は少々あって、太陽も雲に隠れぎみだが、
オレの汗はいつもと変わらず。
投稿日:2016-09-06 Tue
Nikeを使用して10.16 kmをジョギングしました。疲れた。そして暑い。以上!
投稿日:2016-09-05 Mon
Nikeを使用して10.11 kmをジョギングしました。※昨年10月から今年8月までのジョギングブログは、随時アップ予定。
投稿日:2016-09-04 Sun
お腹の調子がいまいち悪く、半分で断念。Nikeを使用して5.07 kmをジョギングしました。
投稿日:2016-09-03 Sat
Nikeを使用して10.13 kmをジョギングしました。途中、水着のおねえさんが、応援してくれたら、
もっと速くなるかも。(^^;
投稿日:2016-09-02 Fri
Nikeを使用して10.17 kmをジョギングしました。ジョギングを始めて1年近くで1000キロ超え達成!
ひとつの区切りです。
次の区切りに向け、頑張ろう、オレ。
で、ここにきて10キロ最速を更新。
まだ、伸びしろがあるのか!?(笑)
投稿日:2016-09-01 Thu
Nikeを使用して10.13 kmをジョギングしました。ジョギング始めてほぼ1年。
我ながら、今回ばかりはよく続いてるもんだと。(^^;
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