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rough room

Author:rough room
神奈川県平塚市在住。
2児の父です。
運動不足の為に40代半ばで始めたジョギング。
2016年「11th湘南国際マラソン」のフルマラソンの部に初出走。30キロを過ぎ歩きながらの完走でサブ5ならず。
2017年「12th湘南国際マラソン」のフルマラソンの部に出走。サブ4.5を達成。オッサン、引き続き頑張ります。

「きまぐれ日記」は別名、「気が向いたら日記」とも呼びます。

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いつもの10キロコース。
本当は3時間走のつもりでしたが、
午前中の買い物で時間がなく、いつもの10キロコース。
新しいシューズだと気持ちもノリノリ

ジョギング・マラソン | 15:13:20
シューズを買いに。
ジョギング用のシューズを買いに、ららぽへ。
大会1か月前になるので、慣らしておかないと。
で、先日、前回測ったがもう一度再計測。
すると今のサイズで問題なし。
ただ、幅広サイズの為、色は選べず。😢⤵⤵
本当は青が欲しかったんだけどなぁ。
最近はネット安く買えるけど、試し履きまでして買わないわけにもいかないしね。シューズをだけはお店で買いましたよ。
あとは、ウエストポーチだな。種類を多く置いてる店が少なく、まだお気に入りが見つからない。
あと、GPSウォッチ。口コミみると、なかなか決断できるものが無い。
どうしよ。。。
とりあえず、買ったシューズで走りに行ってきます

ジョギング・マラソン | 13:19:49
Runkeeperを使用して10.17 kmをジョギングしました。
走った。

ジョギング・マラソン | 05:31:29
ドキドキとワクワク
届きました❗
12月開催の湘南国際マラソンの案内。
大会まで1ヶ月とちょっと。
受け取って開封すると、ドキドキとワクワクが。
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ジョギング・マラソン | 22:00:48
Runkeeperを使用して5 kmをジョギングしました。
走ってる最中、記録が切れてた。
このアプリも安心はできないのかな?🙍
ちょっと困る。
時間は多目に、距離はいつものコースなので100メートル単位で少な目で手動入力。
いつもなら10キロだが、今日は半分の5キロで断念。
生理的現象に襲われました。(^^;

ジョギング・マラソン | 05:35:08
Runkeeperを使用して10.15 kmをジョギングしました。
右足、右足裏ちょっと痛い。

ジョギング・マラソン | 06:46:01
湘南国際マラソン公式イベント NB×湘南T-SITE〜Run&Eat〜
午前中、お仕事のお休みを頂き、走ってきました。
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初フルマラソンどころか、大会と名の付くものに出たことがない。もちろん、このようなイベントも初。フルマラソン完走を目指してるので、ドキドキしながらも参加してきました。
スタッフの方々のきさくな応対で楽しく過ごすことができました。
ありがとうございました。
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もう、ジタバタしてもしかたありませんね。
できることを、無理せずにやります。
とりあえず、10月中に、2、3時間走を1度やって、、、
今抱えてる足裏の痛みは、教わった足裏のトレーニング!?
あとは、おニューな靴やサングラスを❗(笑)

ジョギング・マラソン | 12:29:42
Nikeを使用して10.17 kmをジョギングしました。
昨晩、バイキングで食べ過ぎた割りには、走れた。(笑)

ジョギング・マラソン | 05:39:29
Nikeを使用して10.17 kmをジョギングしました。
弱い霧雨。
途中、速いペースの人を追いかけ、
10キロの自己ベストを2分も縮まった。
もう、いっぱいいっぱい。

ジョギング・マラソン | 05:39:41
Nikeを使用して10.17 kmをジョギングしました。
風も心地よく、気持ちよく走れました。

ジョギング・マラソン | 05:57:49
Nikeを使用して10.21 kmをジョギングしました。
昨晩、食べ過ぎで、お腹が重い⤵⤵
なんとか、走りきった。

ジョギング・マラソン | 05:53:54
Nikeを使用して10.16 kmをジョギングしました。


ジョギング・マラソン | 05:34:23