FC2ブログ
 
■プロフィール

rough room

Author:rough room
神奈川県平塚市在住。
2児の父です。
運動不足の為に40代半ばで始めたジョギング。
2016年「11th湘南国際マラソン」のフルマラソンの部に初出走。30キロを過ぎ歩きながらの完走でサブ5ならず。
2017年「12th湘南国際マラソン」のフルマラソンの部に出走。サブ4.5を達成。オッサン、引き続き頑張ります。

「きまぐれ日記」は別名、「気が向いたら日記」とも呼びます。

■カウンター

■最近の記事
■最近のコメント
■最近のトラックバック
■月別アーカイブ

■カテゴリー
■ブロとも申請フォーム
■ブログ内検索

■リンク
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


スポンサー広告 | --:--:--
Runkeeperを使用して5.41 kmをジョギングしました。
先週、サボッてしまったので、2週間ぶりのジョグ。
時間がないので、5キロラン。
痛みがいつ出るか不安だったが、今日は最後まで痛みが無く。
ただ、ちょっとだけ違和感はあった。
様子見ながら、近い朝ジョグの再開に向けて!

スポンサーサイト
ジョギング・マラソン | 13:25:30
Runkeeperを使用して5.06 kmをジョギングしました。
雨予報の為、久しぶりの朝ジョグ&土手コース。
1キロほどで違和感。3キロで痛みで500mほど歩き。
足の曲げ伸ばしの後、スローで走り。
残り1キロは、違和感は残るものの普通に走れる位に。

ジョギング・マラソン | 07:26:18

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。