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rough room

Author:rough room
神奈川県平塚市在住。
2児の父です。
運動不足の為に40代半ばで始めたジョギング。
2016年「11th湘南国際マラソン」のフルマラソンの部に初出走。30キロを過ぎ歩きながらの完走でサブ5ならず。
2017年「12th湘南国際マラソン」のフルマラソンの部に出走。サブ4.5を達成。オッサン、引き続き頑張ります。

「きまぐれ日記」は別名、「気が向いたら日記」とも呼びます。

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Runkeeperを使用して25.17 kmをジョギングしました。
風は強く走り辛いですが、天気は良くなり、気持ち良く走れ、寒川神社でお参りし、
隣の海老名市まで足を伸ばし、結局、25キロのジョグ。
時間的には2時間30分で、キロ6分とまずまず。

しかし、事前準備不足で、水分とエネルギー不足もあってか、25キロを走って膝裏に痛みが。
休憩して残り5キロ先の自宅へ走り出すも、途中で走れなくなる。

これって、1年前のフルマラソンで30キロ過ぎの症状と同じ。
6月の頚椎症で練習不足はあるとは言え、1カ月後のフルマラソンに不安ばかりが残ります。

#ジョグ#ジョギング#湘南国際マラソン#フルマラソン#完走したい

ジョギング・マラソン | 16:00:40