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rough room

Author:rough room
神奈川県平塚市在住。
2児の父です。
運動不足の為に40代半ばで始めたジョギング。
2016年「11th湘南国際マラソン」のフルマラソンの部に初出走。30キロを過ぎ歩きながらの完走でサブ5ならず。
2017年「12th湘南国際マラソン」のフルマラソンの部に出走。サブ4.5を達成。オッサン、引き続き頑張ります。

「きまぐれ日記」は別名、「気が向いたら日記」とも呼びます。

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ノロみたい。。。
昨晩から、今とても流行ってる、ノロウィルスにかかったようです。

昨晩は、寒気と腹痛、下痢で最悪。
布団かぶって、ブルブル震えながらも、2時間おきにトイレへ・・・。
あまりにもひどかったので、帰るなり、さっさと寝ました。
もちろんmixiとか全くせず。
(おかげで、mixiクリスマスは見ず、どうなったのかもわからず。。。)

で、今朝、医者に診てもらおうと思ったら、お休みで。。。
結局、医者行かずに症状も緩和されてきました。

大人の場合、1~2日で症状が治まってくるようで、
とにかく、水分を適度にとり、下痢止めは飲まずに、
ノロウイルスを体内から出すこと
なんですってね。

まだ、お腹の調子がいまいち。。。
今晩も、かみさん&子供達とは別室に隔離され、寝ます。

心と体 | 21:27:38 | Trackback(0) | Comments(0)
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