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rough room

Author:rough room
神奈川県平塚市在住。
2児の父です。
運動不足の為に40代半ばで始めたジョギング。
2016年「11th湘南国際マラソン」のフルマラソンの部に初出走。30キロを過ぎ歩きながらの完走でサブ5ならず。
2017年「12th湘南国際マラソン」のフルマラソンの部に出走。サブ4.5を達成。オッサン、引き続き頑張ります。

「きまぐれ日記」は別名、「気が向いたら日記」とも呼びます。

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新期です。
暑い!が戻ってきましたね。
相変わらず歩いて行くのですが、到着するまでに汗だくで、
始まる前に半分くらいスポーツドリンクを飲んでしまいました。

で、今日は基本のフォアハンドから。
打点からのフォロースルーの後、
ラケットを持つ反対の手でボールをキャッチするイメージで打つ練習。
その後、順番にコーチとの個別レッスン。

自分の場合、後ろに振られると、下がりきれずに打つものだから、
重心が後ろぎみになってしまう
ことを指摘。

ボールの落下点を見極め、何処でうつのかを考え、余計に下がっておいて、
打つ際は前に重心を移動するように打つ。

最後はいつものようにチームわけしダブルスの試合。

サーブは1回目ダブルフォルト。
2回目は対レシーバーがコーチだったこともあり、思い切って打ったら、スライスぎみに。
でも、さすがに打ち返されました。(^^;

お互い、ダブルフォルトだったりでシーソーゲームでしたが、
最後は、私、ボレーで決めました。


来週は・・・苦手なバックハンドです。

テニス | 22:05:03 | Trackback(0) | Comments(0)
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