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rough room

Author:rough room
神奈川県平塚市在住。
2児の父です。
運動不足の為に40代半ばで始めたジョギング。
2016年「11th湘南国際マラソン」のフルマラソンの部に初出走。30キロを過ぎ歩きながらの完走でサブ5ならず。
2017年「12th湘南国際マラソン」のフルマラソンの部に出走。サブ4.5を達成。オッサン、引き続き頑張ります。

「きまぐれ日記」は別名、「気が向いたら日記」とも呼びます。

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再び初心に戻って
新期の始まりです。(2ヶ月で1期です。)
フォアハンドの基礎から。テイクバック状態からのフォロースルーでフォームを確認しながら地道に練習。

さて、相変わらずテイクバック時にラケットを大きくまわしてしまう癖が出ますが、その癖を直す方法が。

構えから肩を回す(上半身)際、ラケットを引く左手が遊んでいることを指摘されました。この時、左手はラケットを支え、ラケットが寝すぎたり、起きすぎたりしないようにします。
それと、テイクバック時、手は体よりも前に。ラケットは手首で7時方向へ。
また、テイクバックからフォロスルーに行く際、腕が早い段階で伸びきってしまうので、腕を軽く曲げ「外人さんのwhyポーズ」に。

いろいろアドバイスを受けました。

そして、いよいよ来期あたりに進級となりそうです。

テニス | 14:42:26 | Trackback(0) | Comments(0)
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