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■プロフィール

rough room

Author:rough room
神奈川県平塚市在住。
2児の父です。
運動不足の為に40代半ばで始めたジョギング。
2016年「11th湘南国際マラソン」のフルマラソンの部に初出走。30キロを過ぎ歩きながらの完走でサブ5ならず。
2017年「12th湘南国際マラソン」のフルマラソンの部に出走。サブ4.5を達成。オッサン、引き続き頑張ります。

「きまぐれ日記」は別名、「気が向いたら日記」とも呼びます。

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第13回 湘南国際マラソン 無事に完走。
湘南国際マラソン無事に完走しました。
天気は予報とは違い曇り。走っていないと寒かった位。
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体の方は、足の痛みはありますが、昨年に比べると歩けてます。それでもちょっと変な歩き方かも。
走りについては、練習不足もあって満足していませんが、なんとか自己ベストを10分弱更新。
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写真のタイムはグロス値。
ネット値だとおそらく4時間16分33秒。
来年こそは、サブ4を目指したい
反省レポートは後日。
まぁ、自己ベストを更新出来たことは嬉しいので、今日から禁酒を解き、ささやかながら夜は祝杯をあげることにします。

ジョギング・マラソン | 19:38:20
オクトーバーラン参加ちう。
秋冬のフルマラソンでの目標達成に向け、10月の走り込みを応援するという「オクトーバーラン」と言う企画に乗っかってます。走行距離に応じて50キロ毎に500円のクーポンがもらえるという。
新しいシューズが安く買えるって、ちょっと動機が安易のようだが、それで走るなら。
今月は、距離を走ります
ちなみに昨晩までで100キロ達成。
走る時間がない日も最低5キロは走るつもり。
今のところ10月は毎日ジョグ。
さ、今日も頑張ろ。


ジョギング・マラソン | 19:15:29
山道最速王決定戦2018、参加してきました。
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何この坂。
クルマでしか登らないからわからなかったけど、実際、自分の足で走るとわかる。噂通りきつい

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ゲストでトレイルランナーの福島舞さん。さすが速い。

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3キロ過ぎから歩いたり、走ったり、歩いたり。 途中、何度か雨に降られたり、風に吹かれたり。やはり山の天気は変わりやすい。

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10キロ付近では、両足の膝上あたりに痛み。
歩いて回復に努めたが、変わらず無理して走り出したらいつの間にか痛みが消えた。

ゴール手前、歩いちゃってる自分に「くそー、くそー、くそー」と心の中で連呼。奮い立たせようとするも足が動かない。
それでもなんとかゴールしました。
ゴール付近は霧がかかり、やがて雨が降り寒かったです。屋内とは言え応援で待ってる家族には待たせて申し訳なかった。

人によっては「歩くと完走ではない」と言う人もいますが、私的には制限時間に間に合えば完走でいいんじゃないかと。

ただ、次回も参加出来れば、もっと早くゴール出来るようにしたいな。

で、、、
この参加者達、自分も含め間違いなく「ドM」だな。

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P.S.帰宅途中、昼間から「おつかれさまビール」を頂きました。

ジョギング・マラソン | 16:40:41
Runkeeperを使用して6.21 kmをジョギングしました。
雨上がりのジョグ。
陽射しが上にも下にもあって眩しい。
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ジョギング・マラソン | 07:00:19
Runkeeperを使用して6.11 kmをジョギングしました。
おはよう富士山🗻
今日もいい天気
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ジョギング・マラソン | 07:00:35
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